Przejdź do strony na Facebooku z opisem kursu klikając tutaj.

„Ostatecznie jesteśmy tym, co myślimy.

Nasze emocje są niewolnikami naszych myśli, a my jesteśmy niewolnikami naszych emocji!”

~E. Gilbert

🌟 KOCHANI

🌻 Po dłuższej przerwie z radością zapraszam Was na kolejną edycję kursu online:

„EFT BASIC”, który odbędzie się w dniach 01.07-11.07.2023 🌿

❓Dla kogo jest ten kurs❓

Dla wszystkich, którzy pragną:

🍀 przestać uciekać od swoich emocji

🍀 nauczyć się w zdrowy sposób otulać i uwalniać emocje

🍀 zaprosić do swojego życia świadome wzięcie odpowiedzialności za swoje zdrowie i szczęście

PLAN PODRÓŻY:

🌟 01.07 (poniedziałek) o godz. 19.00

– rozpoczęcie kursu wykładem na żywo

o emocjach i metodzie

EFT (Technik Emocjonalnej Wolności)

🌟 wtorki i czwartki o godz. 19.00

– nauka uwalniania emocji za pomocą EFT

Zawsze przed spotkaniem LIVE będzie specjalna przestrzeń na Q&A,

aby rozwiać wszelkie wątpliwości i bez lęku stosować EFT samodzielnie

🌟 ostatnie spotkanie będzie wspólnym procesem wybranego tematu przez uczestników przy użyciu poznanych narzędzi

Nie martw się, jeśli nie możesz być na żywo!

Wszystkie spotkania LIVE i materiały będą dostępne w naszej kursowej grupie facebookowej do końca roku 2024

Czym jest EFT

❓EFT (Emotional Freedom )

to głęboko transformacyjna metoda,

która łączy starożytną mądrość akupresury z nowoczesną psychologią energetyczną.

Poprzez delikatne opukiwanie określonych punktów na ciele,

EFT pomaga uwalniać blokady energetyczne, przynosząc ulgę i spokój. Nauka potwierdza, że EFT może skutecznie zmniejszać objawy lęku, depresji i traumy, prowadząc do wewnętrznej równowagi i harmonii.

W naszej wspólnej przestrzeni:

-świadomie skontaktujesz się z każdą emocją, która mieszka w Tobie 🌸

- uwolnisz swoje emocje w sposób zdrowy i pełen miłości 🌺

- zaprosisz do swojego życia spokój, stabilność, zdrowie i bezwarunkową radość istnienia 🌈

Inwestycja: 249 zł

Zapisy:

Wyślij do mnie wiadomość na adres e-mail lub napisz Messengerze czy Instagramie by dokonać rezerwacji i uzyskać dane do wpłaty.

Zapraszam z 💜

Twoja Sylwia

~ certyfikowany terapeuta EFT i Cellular EFT, metody wykorzystującej pamięć komórkową

Praca czyli The Work of Byron Katie jest sposobem na identyfikowanie i kwestionowanie myśli, które są przyczyną wszelkiego cierpienia na świecie. Jest to droga do pogodzenia się ze sobą i ze światem.

Dzięki tej metodzie uwolnisz w prosty i skuteczny sposób przekonania, które są destrukcyjne i stresujące, by znów móc cieszyć się lekkością i doświadczać radości w swojej codzienności.

Jestem certyfikowanym coachem dla metody The Work of Byron Katie.

Pakiety sesji indywidualnych:

• 1 sesja (350 zł)

• 3 sesje (960 zł, możliwe raty)

• 5 sesji (1500 zł, możliwe raty)

  Czas trwania sesji to 1 godzina i 15 minut.

Wyślij do mnie wiadomość na adres e-mail lub napisz Messengerze czy Instagramie by dokonać rezerwacji i uzyskać dane do wpłaty.

Technika Emocjonalnej Wolności (EFT), znana również jako "tapping", łączy w sobie elementy restrukturyzacji poznawczej, terapii ekspozycyjnej i stymulacji punktów akupresurowych. Stukanie w te punkty, znane z qigongu i shiatsu, jest częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej od ponad 5000 lat. Praktyka ta może wyzwalać serotoninę i inne substancje chemiczne w mózgu, które przynoszą ulgę w nastroju oraz mogą regulować poziom kortyzolu, hormonu stresu. Połączenie tego z mówieniem na głos o trudnych emocjach lub wspomnieniach stanowi potężną technikę przeprogramowania mózgu, która może wprowadzić znaczące pozytywne zmiany w samopoczuciu.

Proces EFT polega na stymulacji punktów akupresurowych na ciele podczas koncentracji na traumatycznym wydarzeniu, aby je uwolnić, a następnie na zmianie interpretacji traumatycznego wydarzenia przez wypowiadanie odpowiednich słów, które dekodują dany temat.

Praktyka ta może przynieść ulgę już po jednej sesji, ale zwykle zaleca się od 4 do 10 sesji, aby przepracować konkretny problem.

EFT jest skuteczna w leczeniu takich stanów jak PTSD, lęk, stres, a także może wspierać proces odchudzania i pracę nad wizerunkiem ciała.

EFT jest również skuteczna w terapii różnych stanów psychicznych, takich jak niepokój, PTSD, stres, wypalenie zawodowe i depresja.

Warto zauważyć, że EFT jest techniką niskiego ryzyka i jest warta wypróbowania w poszukiwaniu ulgi w lęku, a także może być dodatkiem do innych terapii, z których obecnie korzystasz.

Pakiety sesji indywidualnych:

• 1 sesja - 350zł

• 3 sesje - 960zł (320zł/sesja)

• 5 sesji - 1500zł (300zł/sesja)

• 8sesji - 2280zł (285zł/sesja)
  *mozliwość rozłożenia na raty

Wyślij do mnie wiadomość na adres e-mail lub napisz Messengerze czy Instagramie by dokonać rezerwacji i uzyskać dane do wpłaty.

Somatic Experiencing (SE) to metoda terapii opracowana przez Dr. Petera A. Levine'a, mająca na celu uwalnianie traumy z ciała.

Opiera się ona na koncepcji, że doświadczenia traumatyczne są przechowywane w układzie nerwowym i mogą prowadzić do chronicznego napięcia oraz dysfunkcji.

SE wykorzystuje techniki interocepcji, aby pomóc pacjentom w świadomym odczuwaniu stanów fizjologicznych związanych z traumą, takich jak wzorce oddechowe, napięcie mięśniowe i reakcje autonomiczne.

Terapia ta zakłada, że poprzez umożliwienie ukończenia zahamowanych reakcji obronnych (takich jak ucieczka, walka lub zamrożenie), które nie zostały właściwie przetworzone w momencie traumatycznego zdarzenia, można osiągnąć rozładowanie nagromadzonej energii survivalowej i przywrócenie równowagi w systemie nerwowym.

W praktyce klinicznej, SE stosuje takie interwencje jak "titracja", czyli powolne i kontrolowane doświadczanie i przetwarzanie emocjonalnych stanów związanych z traumą, oraz "pendulacja", która polega na naprzemiennym przeżywaniu stanów aktywacji i deaktywacji systemu nerwowego w celu przywrócenia jego zdolności do samoregulacji.

W SE ważne jest również rozwijanie zasobów (ang. resourcing), co odnosi się do identyfikacji i wykorzystywania wewnętrznych i zewnętrznych zasobów pacjenta, które mogą być źródłem poczucia bezpieczeństwa i stabilności w trakcie terapii.

Jeśli czujesz ciągły stres lub napięcie, Somatic Experiencing może Ci pomóc. To terapia, która skupia się na rozładowaniu traumy zmagazynowanej w ciele, oferując Ci poczucie większej swobody i spokoju.

Spróbuj sesji, aby odkryć nową ścieżkę do lepszego doświadczania siebie i swojej codzienności.

Pakiety sesji indywidualnych:

• 1 sesja - 350zł

• 3 sesje - 960zł (320zł/sesja)

• 5 sesji - 1500zł (300zł/sesja)

• 8 sesji - 2280zł (285zł/sesja)
  *mozliwość rozłożenia na raty

Czas trwania: 1 godzina

Wyślij do mnie wiadomość na adres e-mail lub napisz Messengerze czy Instagramie by dokonać rezerwacji i uzyskać dane do wpłaty.

Ustawienia systemowe Berta Hellingera, znane również jako konstelacje rodzinne, to metoda terapii, która skupia się na odkrywaniu podświadomych, ukrytych dynamik w rodzinie pacjenta, które mogą wpływać na jego obecne życie emocjonalne i relacje.

Kluczowym założeniem tej metody jest przekonanie, że problemy psychiczne mogą wynikać nie tylko z osobistych doświadczeń jednostki, ale także z historii jej rodziny, przekazywanych międzypokoleniowo wzorców zachowań, traum, czy niewyrażonych emocji.

W praktyce, podczas sesji ustawień systemowych, korzystam z figurek, które odzwierciedlają i ujawniają relacje i dynamiki w rodzinie klienta.

Dostarcza to nowych perspektyw i zrozumienia dotychczasowych problemów.

Celem terapii jest nie tylko uświadomienie klientowi tych ukrytych wpływów, ale także umożliwienie mu ich przetworzenia i uwolnienia się od negatywnych wzorców.

Praca ta ma prowadzić do głębszego zrozumienia siebie i swojej rodziny, co może przyczynić się do poprawy jakości życia emocjonalnego i relacji interpersonalnych.

Jeśli szukasz głębszego zrozumienia własnych reakcji i emocji, ustawienia systemowe mogą Ci to umożliwić. Ta metoda odkrywa wpływ rodzinnych wzorców na Twoje życie, co może przynieść znaczące zmiany i lepsze zrozumienie siebie.

Pakiety sesji indywidualnych:

• 1 sesja - 400zł

• 3 sesje w odstępie miesięcznym: 1150zł (385zł /sesja)

Wyślij do mnie wiadomość na adres e-mail lub napisz Messengerze czy Instagramie by dokonać rezerwacji i uzyskać dane do wpłaty.

Totalna Biologia to podejście psychologiczne, które bada, jak głęboko zakorzenione przekonania i nieprzetworzone emocje mogą wpływać na fizyczne zdrowie jednostki. Teoria zakłada, że niektóre choroby są wynikiem konfliktów psychicznych, które manifestują się na poziomie ciała, kiedy umysł próbuje rozwiązać problem na płaszczyźnie biologicznej.

W ramach tej metody, symptom chorobowy jest rozumiany jako forma komunikatu od ciała, sygnalizującego emocjonalne lub psychiczne napięcie, które nie zostało adekwatnie adresowane. Terapia skupia się na odkrywaniu i rozumieniu głębokich emocjonalnych konfliktów, które mogą sięgać wstecz nawet do wczesnych etapów życia lub być wynikiem interakcji w rodzinie.

Totalna Biologia podkreśla znaczenie holistycznego podejścia do zdrowia, łącząc umysł, ciało i emocje w procesie leczenia. Terapeuci wykorzystują różne techniki, aby pomóc pacjentom zidentyfikować i przetworzyć te ukryte konflikty, co może prowadzić do poprawy stanu zdrowia i ogólnego samopoczucia.

To podejście zyskuje uznanie wśród osób poszukujących głębszego zrozumienia swoich dolegliwości i preferujących metody leczenia, które adresują zarówno ciało, jak i umysł.

Jeśli odczuwasz chroniczne dolegliwości, które mogą mieć emocjonalne przyczyny, rozważ sesję Totalną Biologią. To terapeutyczne podejście może pomóc odkryć i rozwiązać ukryte konflikty wpływające na Twoje zdrowie. Zapraszam do umówienia się na sesję, aby wspólnie pracować nad odzyskaniem Twojego zdrowia.

Pakiety sesji indywidualnych:

• 1 sesja - 350zł

• 3 sesje - 960zł (320zł/sesja)

• 5 sesji - 1500zł (300zł/sesja)

• 8 sesji - 2280zł (285zł/sesja)
  *możliwość rozłożenia na raty

Wyślij do mnie wiadomość na adres e-mail lub napisz Messengerze czy Instagramie by dokonać rezerwacji i uzyskać dane do wpłaty.